5 claves para prevenir y combatir sus resfriados

Con el otoño llegan los temidos resfriados y gripes. Los más pequeños suelen ser los más afectados por estas enfermedades a causa de la inmadurez de su sistema inmunológico. Según la Dra. Alicia Santamaría, Scientific Marketing Manager de Laboratorios Ordesa, “los lactantes y niños de corta edad son los más propensos a coger infecciones, especialmente cuando asisten a guarderías o inician la escolarización, si pasan mucho tiempo en ambientes con una elevada carga de microorganismos o tienen hermanos mayores enfermos”.

 

La mayoría de las enfermedades infecciosas en la infancia afectan a las vías respiratorias y el sistema digestivo. Muchas de ellas son benignas, tienen una duración corta y no requieren de la utilización de fármacos. Sin embargo, en algunos casos pueden ser recurrentes, lo que favorece  que se debiliten las defensas y se incrementa la vulnerabilidad ante nuevas infecciones. Una situación que puede ir acompañada de una disminución del apetito y una pérdida de peso, además de provocar absentismo escolar. En cifras, los resfriados comunes y gripes ocasionan hoy hasta el 35% del absentismo escolar.

 

• Ventilar ambientes cerrados. Es recomendable no permanecer en estancias cerradas o con mucha gente, no fumar en ellos y ventilar adecuadamente.

 

• Evitar los cambios bruscos de temperatura. Cuando empieza a refrescar los cambios de temperatura son habituales en nuestro día a día. Es por ello, que es necesario evitarlos al máximo para que nuestro cuerpo pueda adaptarse más fácilmente.

 

• Potenciar una alimentación sana y equilibrada. Apuesta por una dieta rica en frutas, hortalizas y verduras, que son una excelente fuente de vitaminas y minerales necesarios para mantener un organismo fuerte y prevenir la mayoría de las enfermedades.

 

• Descansar adecuadamente. Tanto niños como adultos debemos ser conscientes de la importancia de un buen descanso. Esto mejora nuestra salud y ayuda a nuestras defensas.

 

• Mantener una buena higiene. Un gesto tan sencillo como lavarnos las manos, puede ser de gran utilidad para prevenir infecciones.

 

Más de un 80% de los pediatras utilizan complementos alimenticios para ayudar a estimular las defensas, y los preparados naturales son los más utilizados. Imunoglukan PH4® de Laboratorios Ordesa es un complemento alimenticio a base de Imunoglukan y vitamina C que puede resultar de utilidad para ayudar a potenciar el correcto funcionamiento de las defensas naturales.

 

Imunoglukan PH4® está compuesto por: Imunoglukan, sustancia 100% de origen natural formada por polisacáridos no absorbibles biológicamente activos de origen vegetal, procedentes de la especie Pleurotus ostreatus (comúnmente denominada gírgola o seta de cardo) y  Vitamina C, potente antioxidante que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmune y ayuda a compensar la posible carencia de este compuesto. 

 

Se presenta en dos modalidades: suspensión oral, pensada para poder adaptar la dosificación en los niños más pequeños, y cápsulas, la alternativa perfecta para niños de mayor edad o incluso para el resto de la familia.